حفظ سلامتی

هفت اصل برای پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامتی

۱.تازمانی که گرسنه نشده اید، غذا میل نکنید؛

۲.دو لقمه قبل از سیر شدن دست از غذا بردارید؛

۳.شب هنگام خواب، اجابت مزاج کنید؛

۴. هنگام بیماری که بی اشتها شده اید، هیچ نوع غذایی را میل نکنید؛

۵.هنگام بیماری، هر غذایی را که هوس کردید، عکس آن غذا را میل کنید؛

۶.هنگامی که از نشاط خوبی برخوردارید، هر نوع غذایی را که هوس کردید به جز غذاهای ممنوع، می توانید میل کنید؛

۷. هر گاه لقمه‌ای که در دهان گذاشتید و احساس خوبی نداشتید، آن غذا را میل نکنید تا اشتها کامل به سراغتان بیاید.

توجه : حد الامکان از استرس و عصبی شدن به پرهیزید و حرص نخورید. (هفت اصل برای پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامتی)

منبع:کتاب عسل درمانی نوشته جمشید خدادادی

تب و کنترل آن